狐臭是由于遗传，不良生活习惯，尤其是不注意饮食所导致的，比如食用大蒜，洋葱等，其气味就好会通过局部大汗腺排出体外而加重狐臭的症状，所以患者不要吃辛辣刺激性食物或多油花生果仁以及红肉等食物，要多吃些新鲜蔬菜和水果以及多喝些乳酸饮品等，对改善狐臭还有效果。

很多朋友会由于患有狐臭而感到很自卑，夏天不敢穿短袖衫，甚至不敢去人多的地方，其实，患者在平时只要注意饮食调理就会有效缓解狐臭，不然的话很容易导致狐臭更严重。那么，狐臭的患者在饮食方面应该注意什么呢，下边就详细介绍一下这方面的内容。

朋友们患有狐臭的症状时千万不要吃辣椒，芥末，过酸，生葱，生蒜，洋葱等辛辣刺激性食物，因为这些食物都含有硫磺等化学物质，对身体会产生刺激作用而影响正常生理功能和内分泌，从而就会干扰细菌生长，如果被身体吸收后就会产生异味，然后随着局部大汗腺排出体外而加重狐臭的症状。患者也不要吃花生，果仁等多油食品，这些食品中含有的油分会随着身体的血液在全身游走，而且还会随着汗腺连接的油脂腺排出体外，如果身体内的油分过多的话很容易被细菌分解而产生狐臭，所以患者要少吃油腻食物。要注意控制饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。

对于狐臭的患者朋友们来说在平时可以多吃些西瓜，甜瓜，橙子，猕猴桃，冬瓜，白菜，生菜等富含水分，维生素的水果蔬菜，可以快速而有效的把肠胃内的有机物质排出体外而促进排便，从而就会减少细菌滋生的机会而减清臭味的症状，所以在冬天容易干燥缺水，患者一定要注意多喝水。患者还可以多喝些富含乳酸菌的饮品，这是因为乳酸菌能抑制身体内的细菌生长，从而就能减少细菌随着汗腺从皮肤排出体外，而且细菌最不喜欢在酸性环境中生存，所以患者经常喝些乳酸菌饮品对改善狐臭的症状是很有效果的。

在这里建议狐臭患者朋友们除了注意饮食以外，还要注意个人卫生，要勤洗澡，勤换洗衣服，以保持局部清洁干燥而减轻异味，如果狐臭的症状比较严重的话，可以使用一些外用药物来治疗，但是一定要选择没有副作用的纯中药萃取的产品，以免给身体带来二次伤害。