说到狐臭，想必大家都会露出嫌弃的表情，确实狐臭的气味确实不好闻，做为旁人闻到狐臭的气味已经嫌弃的不行，而做为狐臭患者，想必也很难有人愿意去接触。平时应该多注意个人卫生，也要注意作息时间，情绪不要大起大落，保持心平气和。

狐臭难闻的气味严重的影响了患者们的社交与社会活动，如果没有及时治疗的话，长久就会影响到患者们的心理健康，狐臭患者平时除了时刻注意腋下的卫生以外。还要注意饮食，不吃辛辣刺激的食物，时刻保持良好的作息习惯。另外也要保持良好的心情，这样能有效的减少出汗的频率。

1、鲜姜汁：生姜不仅常见，还能减少腋下细菌的增加，减少体味散发。使用的方法也很简单，只需洗净并捣碎新鲜生姜，然后用纱布挤出汁液。将这些生姜汁均匀地撒在腋下，每天3次。

2、小苏打：取一块浸在水中的纱布，蘸少许小苏打。然后在腋下进行圆周运动，或在浴水中加入适量的小苏打以清洁腋下。这有助于减少体味的味道。

3、盐：盐具有杀菌作用，可以帮助消除腋窝下的细菌，因此体味的味道也会减少。您可以使用一些盐将其涂抹在腋窝上并保持几分钟。或调整一碗淡盐水，用棉球将其捡起并将其保持在腋下一段时间，然后用水冲洗。

4、番茄汁：取一小碗温水，倒入100ml番茄汁。将毛巾放入，轻轻拧干并在手臂下保持15分钟左右，这样可以有效的减少体臭的气味。

5、异味粉：取适量淀粉与0.3ml薰衣草精油加水充分混合。用于腋下使用可以有效的吸汗，保持腋下干燥和除臭。每天两次涂抹于腋窝，要注意的是将粉末存放在密闭，干燥的地方。

有狐臭的患者建议戒烟酒，不吃或少吃有强烈刺激的食物如大蒜、大葱、洋葱、浓茶等，可以在一定程度上减轻臭味的阐发，要保持良好的作息时间，也要保持良好的心情，如果狐臭严重的话建议咨询专业医生进行手术治疗，以免延误了最佳的治疗时间。