在狐臭的护理方法当中，最为关键的环节就是要注意腋下部位的卫生、干燥，要知道狐臭异味的出现，往往与细菌滋生和汗液大量分泌有直接的联系，除去卫生方面外，也一定要注意饮食调整，注意常常洗澡和换衣服等等。

大家清楚，狐臭散发出的刺鼻气味往往让人感到特别的反感，特别是在炎热潮湿的夏天，让人闻到了狐臭气味的话，往往会远离之，事实上，狐臭患者也不要气馁，只要是能够调整好心态，积极治疗，并且做好相应的护理工作，狐臭症状就会得到一定程度的改善甚至是消失，那么，有了狐臭怎么办呢?狐臭人群日常护理方法都有哪些呢?了解一下。

其实，最为有效的狐臭护理措施就是减少对腋窝皮肤的不良刺激，比如经常剃或是拔腋毛，以免引起毛囊性的增生肥大，我们知道，大汗腺体肥大就会过多的分泌汗液，同时腋窝部位温暖又潮湿，不透风的话，也容易孕育细菌的生长与大量繁殖，时间长了也会导致狐臭的出现。

患有狐臭的人群对自己的日常饮食也需要注意调整，在平时患者可以多吃含有水分和营养的水果与绿色蔬菜，其实，乳酸饮品也是狐臭患者不错的选择，提醒患者要忌吃气味性强的食品，比如油花生、果仁以及红肉等等。要注意控制饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。

狐臭患者在平时要避免做剧烈活动或是过量运动，否则会造成大量的出汗，给细菌生长创造了有利条件，因此，在对狐臭护理中一定要勤洗澡，注意及时清洁皮肤，勤换内衣以减少细菌的滋生繁殖。

对于狐臭的护理还要注意个人卫生方面的护理，保持皮肤局部特别是腋下的卫生干净，注意常用肥皂清洗患处，勤换衣服，保持腋下、会阴部以乳房等部位的卫生清洁等等。

狐臭是现在生活中较为常见的一种内分泌异常方面的疾病，虽说对身体健康不会造成太大的危害，但对患者的社交与生活质量常常会造成很大的影响，对于狐臭最好是以预防为主，当然，人们想要彻底根治狐臭疾病，建议进行微创手术或是通过中医中药来进行调理。