在现在经济社会猛地发展情况下，人际交流是最常见的事情，狐臭是一个让人很尴尬的问题，狐臭的患者往往是被人排挤的，这很大的影响了人际关系，对生活对工作都有了很大的影响，如果不及时控制的很有可能会产生心理疾病，平时应该多注意个人卫生，也要保持良好的心情。

狐臭是我们大多数人都熟悉的情况。有狐臭的人通常会有身体分泌的特殊汗味。值得注意的是，不管是男性、女性或儿童都可能有狐臭。由于狐臭的特殊性，患者在生活和工作中经常遇到很多麻烦和尴尬，也给患者带来不同程度的心理创伤。我们应该保持良好的心态，积极的去面对这件事情。

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1，运动后进行淋浴：日常运动可以提高人体的免疫力，增强新陈代谢。特别是，许多上班族在夏季住在空调房间，这减少了汗腺的功能。结果，只要有运动并且具有难以形容的气味，就会喷出大量汗。

2，使用有效药物，但不能盲目使用，必须使用科学安全的药物，如使用迪迪清。

3，忌油性花生坚果。人们用油吃食物，一些油与血液一起排出，与汗腺连接的油腺一起排出体外。如果体内含有过多的油，就会分解细菌，形成狐臭。因此，油腻食物应少吃。

4，少出汗。众所周知，体臭是因为身体分泌的汗液有难闻的气味。因此，在生活中，我们应尽量避免大量出汗，注意清洁身体。特别是在炎热的夏季，尽量保持环境凉爽。

5，清淡饮食。同时，要注意饮食，少吃素食，多吃新鲜蔬菜，新鲜水果。吃食物，辛辣和刺激性食物往往会使人更加肥胖，更容易出汗，并且仍然有一种轻松愉快的心情。

狐臭的患者还可以吃更多的纤维素，如水果和新鲜蔬菜。便秘患者应特别注意这一点。保持排便畅通无阻，排出体内毒素，减少汗液中的毒素，也是减少恶臭的一种方法。通常，我们必须保持良好的心情，积极面对这件事。心情愉快，我们可以通过在一定程度上减少毒素的产生来间接控制狐臭的产生。